分享芹菜粉丝花蛤汤的芹菜做法 分类标签

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• 煮主要工艺
• 30-60分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 芹菜2棵
• 花蛤400克
• 粉丝1小把
• 红辣椒1个
• 蒜3瓣
• 姜丝适量
• 盐适量
• 油适量

芹菜粉丝花蛤汤的做法详细步骤第1步
准备好材料。
花蛤在淡盐水中浸泡1小时左右冲洗干净；第2步
芹菜洗净切段；
姜切丝； 蒜切片； 辣椒切小圈；第3步
锅中加水3碗，粉丝放入姜丝、花蛤蒜片和辣椒烧开；
放入粉丝和芹菜段稍滚一会儿；第4步
倒入花蛤滚至开壳，芹菜加盐油调味这个汤就完成了~
芹菜粉丝花蛤汤的粉丝营养分析

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  粉丝 1. 粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、花蛤蛋白质、芹菜烟酸和钙、粉丝镁、花蛤铁、芹菜钾、粉丝磷、花蛤钠等矿物质；2. 粉条有良好的芹菜附味性，它能吸收各种鲜美汤料的粉丝味...
  一般人群均可食用。...详细介绍
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  芹菜 1. 芹菜的花蛤平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...
  一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
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